Telur merupakan sumber protein yang sangat baik dan mengandung banyak nutrisi penting. Memilih untuk merebus atau mengolah telur menjadi orak-arik dengan sedikit minyak zaitun atau mentega dapat menambah variasi dalam sarapan Anda. Jika ingin, Anda bisa menambahkan sayuran seperti bayam, tomat, atau paprika untuk meningkatkan kandungan serat dan vitamin.
