Video : Diet makan malam rendah kalori Salad Quinoa dan Sayuran

Video

Bahan-bahan:

• 1 cangkir quinoa
• 2 cangkir air
• 1/2 cangkir tomat ceri, dibelah dua
• 1/2 cangkir mentimun, diced
• 1/2 cangkir paprika merah, diced
• 1/4 cangkir bawang merah, dicincang
• Daun selada secukupnya
• Jeruk nipis, minyak zaitun, garam, dan lada secukupnya

Cara Membuat:

1. Cuci quinoa hingga bersih, lalu masak dengan air hingga mendidih dan air menyusut.
2. Dalam mangkuk besar, campurkan sayuran yang sudah dipersiapkan.
3. Setelah quinoa dingin, tambahkan ke dalam mangkuk sayuran.
4. Buat dressing dari jeruk nipis, minyak zaitun, garam, dan lada, lalu tuangkan ke salad.
5. Sajikan dengan daun selada di bawahnya.