Video : Resep Overnight Oats Praktis untuk Sehat Setiap Hari

Video

Bahan-bahan yang Diperlukan:

1. Oats (rolled oats atau quick oats) – 1/2 cangkir
2. Susu atau yogurt – 1/2 cangkir (bisa menggunakan susu sapi, susu almond, susu kedelai, atau yogurt)
3. Pemanis (jika diinginkan) – 1-2 sendok makan (madu, sirup maple, atau gula)
4. Buah-buahan (segar atau beku) – sesuai selera (pisang, stroberi, blueberry, dll.)
5. Topping (opsional) – biji chia, kacang, kelapa parut, rempah-rempah (kayumanis, vanili), atau selai kacang

Alat yang Diperlukan:

1. Wadah atau jar kaca dengan penutup
2. Sendok
3. Mangkuk (jika mencampur bahan)