Resep Es Jus Lemon Mentimun Segar

Cara membuat Es Jus Lemon Mentimun

Anda harus berhati-hati jika terlalu banyak memakan daging-dagingan, utamanya ketika hari raya Idul Adha dimana stok daging di rumah anda mungkin berlimpah.

Hal tersebut bisa menyebabkan kolesterol anda menjadi tinggi dan tentu saja berbahaya untuk kesehatan tubuh anda.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada baiknya anda mengimbangi konsumsi daging dengan minuman-minuman yang dipercaya bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh, seperti misalnya minuman jus lemon mentimun.

Nah, jika anda tertarik untuk mencoba meminum jus satu ini. Anda bisa coba membuatnya di rumah dengan bahan-bahan sederhana yang pastinya mudah didapatkan di sekitar anda.

Bahan yang Dibutuhkan

1. Untuk membuat jus lemon mentimun segar tentu saja anda membutuhkan mentimun dan juga buah lemon segar seminimalnya masing-masing 1 buah. Bersihkan dahulu buah tersebut sebelum digunakan untuk memastikan tidak ada kotoran dan kuman yang ikut kedalam minuman
2. Siapkan juga 2 sendok teh gula pasir. Anda bisa mengambilnya di dapur atau membelinya di warung terdekat
3. Air 500 ml atau secukupnya
4. Es batu secukupnya

Cara Pembuatannya

1. Bersihkan terlebih dahulu mentimun kemudian anda bisa memotongnya kecil kecil sesuai selera.
2. Belah jeruk lemon, kemudian peras dan saring air lemon tersebut kedalam wadah.
3. Masukan mentimun yang telah di potong, air perasan lemon dan juga gula ke dalam blender. Lalu hidupkan dan biarkan bahan-bahan tersebut tercampur di dalam mesin blender
4. Setelah kurang lebih 20 detik anda bisa mematikan blender dan menuangkan jus yang telah jadi ke dalam gelas.
5. Kemudian serut es batu dengan bantuan serutan atau benda lainnya dan tuangkan di atas jus tadi.
6. Jus lemon mentimun siap dihidangkan dan diminum selagi segar.

Itulah tadi cara sederhana pembuatan jus lemon mentimun sederhana yang bisa anda coba di rumah ataupun di kosan.

Bagaimanapun kedua jenis buah tersebut memang berkhasiat untuk menurunkan kolesterol. Tak ada salahnya jika anda mencampurkannya dan mengkonsumsinya untuk tujuan kesehatan.