Lompat ke konten
10 Ide Bekal Anak SD yang Sehat, Enak, dan Disukai!

10 Ide Bekal Anak SD yang Sehat, Enak, dan Disukai!

bekal sekolah

Membawakan bekal sekolah untuk anak SD bisa menjadi tantangan tersendiri. Bekal harus bergizi, menarik, dan tentunya lezat agar anak tidak jajan sembarangan. Berikut rekomendasi bekal anak sekolah SD yang praktis dan pasti disukai!


1. Nasi Bentuk Lucu + Ayam Goreng Tepung

Bahan:

  • Nasi putih
  • Ayam fillet, potong kecil, balur tepung bumbu, goreng
  • Wortel & buncis kukus
  • Cetak nasi menggunakan cetakan karakter favorit anak

Tips:

  • Tambahkan saus tomat atau mayones sebagai cocolan.
  • Hias dengan nori (rumput laut) untuk mata dan mulut.

2. Sandwich Isi Telur & Sayur

Bahan:

  • Roti tawar (bisa gandum)
  • Telur dadar
  • Selada, timun, tomat
  • Mayones atau saus thousand island

Cara:

  • Panggang roti sebentar agar lebih renyah.
  • Susun telur dan sayuran, beri sedikit mayones.
  • Potong segitiga atau bentuk menarik lainnya.

3. Mie Goreng Telur dengan Sosis

Bahan:

  • Mie telur rebus
  • Sosis, potong bentuk bunga/gurita
  • Wortel & kol iris tipis
  • Kecap manis, bawang putih, lada

Cara:

  • Tumis bawang putih, masukkan sayuran dan sosis.
  • Tambahkan mie, beri kecap dan sedikit lada.

4. Bento Sushi Roll Sederhana

Bahan:

  • Nasi
  • Nori (rumput laut)
  • Telur dadar, timun, wortel rebus
  • Mayones
Baca Juga :  Rekomendasi Makanan untuk Awal Ramadhan: Lezat, Bergizi, dan Mudah Disiapkan

Cara:

  • Gulung nasi dengan nori, isi telur dan sayuran.
  • Potong kecil agar mudah dimakan.

5. Pasta Makaroni Schotel

Bahan:

  • Makaroni rebus
  • Daging cincang atau sosis
  • Susu cair, keju parut
  • Telur kocok

Cara:

  • Campur makaroni dengan bumbu, susu, dan keju.
  • Panggang dalam cup alumunium foil.

6. Martabak Mini Isi Cokelat & Keju

Bahan:

  • Kulit lumpia
  • Cokelat batang & keju parut

Cara:

  • Isi kulit lumpia dengan cokelat dan keju.
  • Goreng hingga kecokelatan, potong kecil.

7. Pancake Buah dengan Madu

Bahan:

  • Tepung pancake
  • Susu cair
  • Pisang/stroberi/blueberry
  • Madu atau selai

Cara:

  • Buat adonan pancake, cetak bulat.
  • Tata buah di atasnya, beri madu.

8. Nugget Ayam Homemade

Bahan:

  • Dada ayam cincang
  • Wortel parut
  • Tepung roti
  • Telur

Cara:

  • Campur ayam, wortel, dan bumbu.
  • Bentuk nugget, balur tepung, goreng.

9. Fruit Yogurt Cup

Bahan:

  • Yogurt plain
  • Buah potong (melon, anggur, kiwi)
  • Granola atau cereal

Cara:

  • Susun yogurt dan buah dalam cup kecil.
  • Tabur granola di atasnya.

10. Pisang Cokelat Keju

Bahan:

  • Pisang
  • Cokelat leleh
  • Keju parut

Cara:

  • Celup pisang ke cokelat, taburi keju.
  • Bekukan sebentar agar cokelat set.
Baca Juga :  Menu Makan Malam Musim Semi yang Cocok untuk Diet Sehat dan Menjaga Berat Badan

Tips Membuat Bekal yang Menarik:

✅ Gunakan kotak bento dengan sekat agar makanan tidak tercampur.
✅ Bentuk lucu (nasi karakter, sosis gurita) bikin anak semangat makan.
✅ Variasi menu setiap hari agar tidak bosan.
✅ Sertakan buah atau sayur untuk gizi seimbang.


Kesimpulan

Dengan bekal yang sehat, enak, dan menarik, anak akan lebih bersemangat makan di sekolah. Pilih menu favorit anak dan pastikan nutrisinya seimbang.

Selamat mencoba!


Keyword SEO:

  • Bekal anak SD
  • Ide bekal sekolah sehat
  • Menu bekal anak praktis
  • Bekal menarik untuk anak
  • Resep bekal anak sederhana
  • Bekal anti ribet

Semoga rekomendasi ini membantu para orang tua dalam menyiapkan bekal lezat untuk si kecil!

Ingin Menjadi Penulis di Topwisata, bisa banget dong!! , daftarkan dirimu dan raih penghasilannya
Penulis Lepas Kontributor Topwisata.info

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *