OOTD Muncak
Cara Berpakaian untuk Mendaki Gunung
Saat hendak berpakaian untuk mendaki gunung, penting untuk mempertimbangkan suhu dan kondisi cuaca.
Layering merupakan cara yang efektif untuk mengontrol suhu tubuh dan tetap nyaman sepanjang pendakian [1].
Disarankan untuk mengenakan pakaian yang terbuat dari bahan yang cocok untuk aktivitas luar ruangan, seperti kain yang cepat kering dan menyerap kelembapan[2].
Pakaian berbahan katun atau flanel juga merupakan pilihan yang baik untuk menyerap keringat dan membuat Anda tetap nyaman[3].
Dengan mengenakan pakaian yang tepat, Anda dapat dengan mudah menyesuaikan pakaian Anda untuk mengakomodasi perubahan suhu dan kondisi cuaca.
Memilih bahan dan bahan yang tepat untuk pakaian mendaki gunung Anda sangat penting untuk memastikan Anda tetap nyaman dan terlindungi sepanjang pendakian [4].
Kulot dan sweter tebal merupakan pilihan yang cocok untuk cuaca dingin, sedangkan jaket parka dan celana panjang cepat kering cocok untuk suhu yang lebih sejuk[5].
Hijabers dapat memilih celana panjang, jaket, sepatu gunung, dan kacamata, atau memilih hijab dengan motif dan bahan yang sesuai dengan kondisi cuaca[4].
Penting untuk menghindari pakaian yang terbuat dari bahan yang tidak dapat menyerap keringat, seperti denim atau kulit, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menghambat pergerakan.
Memilih alas kaki yang tepat sangat penting saat mendaki gunung [6]. Sepatu hiking atau sepatu bot pergelangan kaki yang tepat seperti sepatu hiking direkomendasikan untuk memberikan dukungan dan traksi yang memadai di medan yang kasar [7].
Penting juga untuk mengenakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari yang berbahaya dan menghindari silau [6].
Selain itu, jangan lupa membawa tas punggung untuk membawa barang-barang penting seperti air, makanan ringan, dan kotak P3K[8].
Dengan memilih pakaian dan aksesoris yang sesuai, Anda dapat memastikan pengalaman mendaki gunung yang aman dan menyenangkan[9].
Tip Dan Praktik Terbaik
**Berlapis untuk Keserbagunaan** – Saat berpakaian untuk pegunungan, layering adalah kunci untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu dan aktivitas. Mulailah dengan lapisan dasar yang menyerap kelembapan untuk menjauhkan keringat dari kulit Anda. Tambahkan lapisan insulasi, seperti bulu domba atau jaket bulu, dan tutupi dengan lapisan luar yang kedap air dan tahan angin. Sistem ini memungkinkan Anda mengatur suhu tubuh dengan mudah dan tetap nyaman sepanjang hari.
**Pilih Alas Kaki Fungsional** – Pilihlah sepatu hiking yang kokoh dan tahan air dengan penyangga pergelangan kaki yang baik untuk menavigasi medan yang tidak rata dan melindungi kaki Anda dari kelembapan dan bebatuan. Carilah sepatu dengan outsole yang grippy untuk traksi di permukaan licin. Selain itu, pertimbangkan untuk mengenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan untuk menjaga kaki Anda tetap kering dan mencegah lecet.
**Paket Aksesori Penting** – Jangan lupa membawa topi atau beanie bertepi lebar, tergantung cuaca, untuk melindungi diri dari terik matahari atau dingin. Kacamata hitam dengan perlindungan UV juga penting, terutama di lingkungan bersalju di mana sinar matahari sangat menyengat. Terakhir, siapkan ransel yang ringan dan dapat dibawa untuk membawa air, makanan ringan, dan pakaian berlapis tambahan.
**Perhatikan Pengelolaan Kelembapan** – Hindari pakaian berbahan katun, karena dapat mempertahankan kelembapan dan dapat membuat Anda merasa kedinginan dan lembap. Sebaliknya, pilihlah kain yang menyerap kelembapan dan cepat kering seperti wol merino atau bahan sintetis. Bahan-bahan ini akan membantu mengatur suhu tubuh dan membuat Anda tetap kering, baik saat Anda berkeringat saat pendakian yang menantang atau kehujanan yang tidak terduga.
**Pertimbangkan Keamanan dan Visibilitas** – Di lingkungan pegunungan, penting untuk memprioritaskan keselamatan dan terlihat oleh orang lain. Kenakan warna-warna cerah atau visibilitas tinggi agar menonjol dibandingkan alam sekitar, terutama jika Anda menjelajahi area dengan pemburu atau saat cuaca buruk. Selain itu, bawalah peluit dan lampu depan jika terjadi keadaan darurat atau penundaan yang tidak terduga.
FAQ
Q: Apa saja lapisan pakaian yang penting untuk mendaki gunung? A: Saat berpakaian untuk mendaki gunung, penting untuk mempertimbangkan pakaian berlapis untuk mengontrol suhu secara optimal. Mulailah dengan lapisan dasar yang menyerap kelembapan, tambahkan lapisan isolasi untuk kehangatan, dan tutupi dengan lapisan luar tahan air dan tahan angin untuk melindungi dari cuaca.
Q: Bagaimana cara memilih kain dan bahan yang tepat untuk pakaian mendaki gunung? A: Saat memilih pakaian untuk mendaki gunung, pilihlah kain yang menyerap kelembapan dan cepat kering seperti wol merino atau bahan sintetis. Kain ini membantu Anda tetap kering dan nyaman selama aktivitas berat dan perubahan kondisi cuaca.
Q: Jenis alas kaki dan aksesoris apa yang cocok untuk mendaki gunung? A: Untuk mendaki gunung, sangat penting untuk mengenakan sepatu bot atau sepatu hiking yang kokoh dan suportif dengan traksi yang baik. Selain itu, pertimbangkan untuk mengenakan kaus kaki yang menyerap kelembapan, topi bertepi lebar untuk melindungi dari sinar matahari, dan kacamata hitam. Ransel dengan sistem penyangga dan hidrasi yang tepat juga merupakan aksesoris penting.
Q: Bagaimana saya harus berpakaian untuk mendaki gunung di musim gugur? A: Saat berpakaian untuk mendaki gunung di musim gugur, layering adalah kuncinya. Kenakan kombinasi lapisan dasar yang menyerap kelembapan, lapisan tengah yang berinsulasi, dan lapisan luar yang kedap air. Selain itu, pertimbangkan untuk mengemas sarung tangan, beanie, dan isolasi ekstra untuk suhu yang lebih dingin di ketinggian yang lebih tinggi.
Q: Apa saja pilihan pakaian yang cocok untuk mendaki gunung saat cuaca hangat? A: Dalam cuaca hangat, pilih pakaian ringan dan menyerap keringat yang memberikan perlindungan terhadap sinar matahari. Pilihlah bahan yang menyerap kelembapan dan cepat kering, seperti campuran sintetis atau wol merino yang ringan. Pertimbangkan untuk mengenakan celana convertible, kemeja anti lembab, dan topi bertepi lebar untuk melindungi dari sinar matahari.
Referensi :
1. Cara Memilih Baju Gunung untuk Pendakian di Indonesia. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari penjelajah.com
2. Cara Tepat Memilih Outfit yang Cocok Buat Mendaki …. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari superlive.id
3. Inspirasi Outfit untuk Liburan ke Gunung Bromo, OOTD …. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari 24travel.id/outfit-ke-bromo-ootd-kekinian/
4. OOTD Hiking Hijab: Simak Rekomendasi untuk Hijabers …. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari torch.id/blogs/news-and-updates/ootd-hiking-hijab
5. 10 Outfit Naik Gunung Wanita Hijab – My Words’ Journey. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari mywordsjourney.com/tips/outfit-naik-gunung-wanita-hijab/
6. 5 Ide Outfit Naik Gunung Anti-Ribet!. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari www.zalora.co.id
7. 5 Style Pendaki Gunung yang Bisa Sobat Torch. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari torch.id/blogs/news-and-updates/style-pendaki-gunung
8. 5 tips memilih fashion item naik gunung yang tepat. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari www.fwd.co.id
9. 10 Inspirasi Outfit Naik Gunung Wanita Hijab & Non Hijab!. (n.d.) Diperoleh January 9, 2024, dari www.tokopedia.com
Penulis Lepas Kontributor Topwisata.info